ボルダリングで筋力アップ
こんにちは！
ネイリスト兼オーナーのMakiです。
実はここ何年かで太ってしまって…
4ヶ月で−10kg 減量成功✩
減量したものの
「筋肉も付けたいな〜」
ということで、
最近ハマっているもの。
ボルダリング
よく行くのが渋谷 PEKIPEKI
明治通り沿いにあるので、見かけたこともある方多いかも。
実はここ、
2階、3階もフロアーがあるんです。
こんな感じに登ってます。
次の日は筋肉痛でワナワナしてます。
普段使わない所を使うので、良いトレーニングになります！！
楽しみながら鍛えられるのでNice✩
ちなみに月曜日はレディースデイなのでお得です。
しかも、
平日23時まで営業
お仕事帰りにも行けちゃいます。
ボルダリングってオリンピック公式競技の申請していたんですよね！！
第一審査はクリアしたようですが、どうなるんですかね。
そろそろ、マイシューズも買いたいところ♡
難しい級も登れるようにムキムキになりたい！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
代官山 ネイルサロン Milagro
最初から最後まで1対1で仕上げる
美大出身のネイリストが手掛けるネイルサロン。
LINEからのご予約受付ております。
ご予約、お問い合わせ、ご相談可能なので気軽にメッセージ下さい。
@nail_milagro
ブログにアップしていない情報もございますので、是非ともフォローお願いします♡
▶︎Tel 080-3094-6554
▶︎Mail nail.milagro@gmail.com
〒150−0021 東京都渋谷区恵比寿西2-20-8
代官山パーフェクトルーム 414号室
▶︎営業時間 11:00〜21:00（最終受付時間19時）
▶︎定休日 月曜日（祝日営業。翌日 火曜日休み）
※お電話に出られない場合もございます。
その際には留守電にお名前・用件をお入れ下さい。
折り返し掛け直します。